癒しの庭のアイデア–癒しの庭を作る方法

“自然は健康の別名。」 〜ヘンリーデビッドソロー。

庭園はあらゆる種類の機能のために設計されています。一部の庭園は、食品または薬草用に特別に栽培されていますが、美的価値のためだけに栽培されている庭園もあります。ただし、観賞用の植物だけで満たされた庭園でさえ、薬効と癒しの価値がある場合があります。心と体を落ち着かせ、癒すことを目的とした植物のコレクションは、癒しの庭園と呼ばれます。自分だけのヒーリングガーデンを作成するのに役立つ、ヒーリングガーデンのアイデアを読み続けてください。

ヒーリングガーデンとは？

これらは単に、幸福感と希望を促進するさまざまな植物で満たされた庭園です。決して、それらは新しい庭の傾向ではありません。実際、癒しの庭は何世紀にもわたって病院や医療施設に植えられてきました。これらの庭園は、患者、その家族、スタッフに避難場所を提供します。彼らは、平和、癒し、ストレス解消を促進するだけでなく、気晴らしと心理的快適さを提供します。

ストレスとその健康への悪影響に関する最近の研究では、被験者にさまざまなものの画像が表示されました。ほとんどの場合、自然の画像を表示すると、それらは突然落ち着きました。これらの自然画像は、被験者のストレスホルモン、血圧、呼吸数、脳活動も低下させました。同様に、癒される庭は、睡眠と休息を改善し、気分と痛みへの耐性を高めます。

癒しの庭を作る方法

癒しの庭を作ることは決して難しくありません。実際、あちこちにいくつかの植物を追加するだけで、あなたはより至福の心の状態に進んでいると言っても安全です。とは言っても、癒しの庭は通常、植物と自然に見える庭の装飾だけで設計されています。

自然の柔らかな微妙な色と質感は、一般的に心と精神に心地よいポジティブな効果をもたらします。明るすぎる色のオブジェクトやその他の不自然な庭園のアート素材は、実際には癒しの庭園の癒し効果を奪う可能性があります。流木、大きな石、その他の自然の要素は、癒しの庭園に最適です。癒しの庭園も適切に楽しむために適切な座席エリアが必要になります。

治癒する庭園には、さまざまな植物が含まれています。木は日陰を提供するだけでなく、人々に強さと保護感を与えます。さまざまな植物のさまざまな色や質感は、人々にさまざまな感情を与えます。そのため、刺激的な植物の配列で感覚を楽しませてください。

たとえば、庭は、ライラック、ラベンダー、スイカズラのような魅力的で香りのよい植物を見たり、嗅いだりするだけで、精神に癒しの効果をもたらす必要はありません。装飾用の草やシダなど、きめの細かい植物も、触ると心地よくなります。そして、自然に見える風鈴や心地よい噴水など、装飾的な特徴の微妙な表示を追加してもかまいません。これらは、さらに楽しむために自分の音の感覚にアピールできます。