精神保健ガーデン–メンタルヘルス患者のためのガーデンの設計

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目を閉じて、夢の庭に座っている自分を想像してみてください。そよ風が吹くと、木々や他の植物が軽く揺れ動き、周りに咲く花の香りがします。ここで、滝の心地よい滴りとお気に入りの鳥の旋律の歌を想像してみてください。優雅な小さな空気のダンスで、ある花から別の花へと飛び交うさまざまな色の蝶の絵。この視覚化によって、落ち着いてリラックスできるようになりますか？突然ストレスが軽減されますか？これは、メンタルヘルスのために庭を植えることの背後にある概念です。庭療法と精神医学の庭についてもっと学ぶために読み続けてください。

精神病院病院

社会として、私たちは今日完全にテクノロジーに依存しているようです。しかし、以前は、私たちを養い、水分補給し、私たちを保護し、私たちを楽しませ、落ち着かせるのに自然にのみ頼っていました。私たちはこの自然への依存から遠く離れたように見えますが、それは私たちの脳にまだ組み込まれています。

過去数十年の間に、人間の精神に対する自然の影響について多くの研究が行われてきました。これらの研究のほとんどは、自然の風景をほんの少しだけ見ても、人間の心の状態を大幅に改善することを発見しました。このため、精神病院や精神科病院の庭園が数千の医療施設に出現しています。

最近の研究では、緑豊かな庭園でわずか3〜5分でストレス、不安、怒り、痛みを軽減できることが示されています。また、リラクゼーションを誘発し、精神的および感情的な疲労を払拭することができます。病院の癒しの庭で時間を過ごすことを許可された患者は、入院についてより良い態度を示し、一部はさらに迅速に回復します。

このタイプのメンタルヘルスガーデンは、不快感を与えるものは何もありませんが、患者とスタッフの両方に適切なメンタルリフトを提供できます。

メンタルヘルス患者のための庭の設計

メンタルヘルスガーデンの作成はロケットサイエンスではありません。ここは、患者さんがなりたい場所であり、「精神的、精神的疲労からのリラックスと回復」を求める聖域です。これを達成するための最も優れた方法の1つは、緑の層状の緑、特に日陰の木を追加することです。さまざまなレベルの在来の植え込みと植物相を含めて、鳥やその他の小さな野生生物に適した自然のエリアを作成します。

樹木や低木を使って囲いの感覚を作り出すことで、ある程度のセキュリティを提供しながら、患者が心地よいオアシスに足を踏み入れたような感覚を味わうことができます。移動可能なものと永続的なものの両方で、多くの座席オプションを提供してください。そうすることで、誰もが異なる視点から風景を見ることができます。

精神的幸福を促進する庭園は、五感を刺激し、すべての年齢層にアピールする必要があります。それは、若い患者がくつろいで探検に行くことができる場所である必要があり、高齢者は平和と静寂、そして刺激を見つけることができる場所でなければなりません。滴り落ちる/泡立つ水の噴水や鯉のいる小さな池など、自然に見える水の機能を追加すると、メンタルガーデンをさらに強化できます。

魅力的な花の咲く低木、静かなニッチに隠されたベンチ、瞑想のための小さな芝生のエリアなど、訪問者をさまざまな目的地に散歩するよう招待する庭園全体の曲がりくねった小道を忘れないでください。

癒しの病院の庭を作るとき、それは難しいことでもストレスの多いことでもありません。単に目を閉じて、自分にとって魅力的なものからヒントを得て、最も精神的なリラクゼーションを提供します。残りは自然に一緒になります。