土壌中の抗うつ微生物：汚れがあなたを幸せにする方法

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プロザックはあなたの深刻なブルースを取り除く唯一の方法ではないかもしれません。土壌微生物は脳に同様の影響を与えることがわかっており、副作用や化学的依存性の可能性はありません。土壌中の天然抗うつ薬を利用して、自分をより幸せで健康にする方法を学びましょう。汚れがあなたを幸せにする方法を確認するために読んでください。

自然療法は何世紀にもわたって存在してきました。これらの自然療法には、ほとんどすべての肉体的な病気の治療だけでなく、精神的および感情的な苦痛も含まれていました。古代のヒーラーは、なぜ効果があったのかを知らなかったかもしれません。現代の科学者は、多くの薬用植物とその実践の理由を解明しましたが、最近になってようやく、以前は未知であったものの、まだ自然のライフサイクルの一部である治療法を見つけています。土壌微生物と人間の健康は現在、研究されており、検証可能であることがわかっている肯定的なつながりがあります。

土壌微生物と人間の健康

土には自然の抗うつ薬があることをご存知ですか？それは本当です。 マイコバクテリウムバッカエ 研究中の物質であり、プロザックのような薬物が提供するニューロンへの影響を反映していることが実際に判明しています。バクテリアは土壌に存在し、セロトニンの生産を刺激し、リラックスして幸せにします。がん患者を対象に研究が行われ、彼らはより良い生活の質とより少ないストレスを報告しました。

セロトニンの欠如は、うつ病、不安症、強迫性障害、双極性障害に関連しています。このバクテリアは土壌中の天然の抗うつ剤であるようで、健康に悪影響はありません。土壌中のこれらの抗うつ微生物は、土で遊ぶのと同じくらい簡単に使用できます。

ほとんどの熱心な庭師は、彼らの風景が彼らの「幸せな場所」であり、ガーデニングの実際の物理的な行為はストレスリデューサーであり、気分リフターであるとあなたに言うでしょう。その背後にいくつかの科学があるという事実は、これらの庭の常習者の主張に追加の信頼性を追加します。土壌バクテリアの抗うつ薬の存在は、この現象を経験した私たちの多くにとって驚くべきことではありません。科学でそれをバックアップすることは、幸せな庭師にとって魅力的ですが、衝撃的ではありません。

土壌中のマイコバクテリウム抗うつ微生物も、認知機能、クローン病、さらには関節リウマチを改善するために調査されています。

汚れがあなたを幸せにする方法

土壌中の抗うつ微生物はサイトカインのレベルを上昇させ、その結果、セロトニンのレベルが高くなります。この細菌は、ラットへの注射と摂取の両方でテストされ、その結果、認知能力の向上、ストレスの軽減、タスクに対する集中力が対照グループよりも高かった。

庭師は細菌を吸い込み、局所的に細菌と接触し、感染症の切り口や他の経路がある場合、細菌を血流に取り込みます。土壌細菌抗うつ薬の自然な効果は、ラットでの実験が何らかの兆候である場合、最大3週間感じることができます。だから、外に出て土の中で遊んで、気分と人生を改善してください。

ガーデニングがあなたを幸せにする方法についてのこのビデオを見てください：

リソース：
2007年3月28日にオンラインで公開されたChristopher Lowryらによる「免疫応答性中脳辺縁系セロトニン作動性システムの特定：感情的行動の調節における潜在的な役割」 神経科学.
http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785

心と脳/うつ病と幸福–生データ「ダートは新しいプロザックですか？」 Josie Glausiusz著、Discover Magazine、2007年7月号。 https://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac