グアバ果実の使用：グアバで食事と料理をするためのヒント

グアバ果実は非常に用途の広い食べ物です。ビタミンCの含有量が高く、リコピンが多く含まれており、強力な抗酸化作用があるため、栄養面で多くのグアバの利点があります。あなたが果物を使用する料理人であるか、単に薬効のためにそれを好きであるかに関わらず、グアバと一緒に料理することはあなたの健康を高めている間、レシピに熱帯の側面を加えることができます。

グアバで調理

グアバの木は、南アメリカと中央アメリカ、ならびにインド、スペインおよびいくつかの南太平洋の島々で一般的に栽培されています。それがどこから来たのかは定かではありませんが、多くの学者は、探検家によって特定の地域に持ち込まれ、他の地域の動物や鳥によって配布された可能性があると考えています。

木は短い季節を持っていますが、果物で多作になる可能性があります。これは庭師がグアバスをどうするか疑問に思いますか？果物を無駄にするのではなく、ゼリー、ジュース、ペストリーなどの通常の用途の外に目を向け、肉、ソース、カクテルにいくつかの魅力を加えてから、グアバ果実の局所的および薬用用途に移ります。

あなたはグアバの豊作であり、すでにいくつかのジャムを作り、いくつかの準備された果物を凍結し、グアバダイキリスを作りました。今グアバスで何をすべきか？他のレシピを調理することは理にかなっているように思われます、なぜなら果物は準備ができており、季節ですが、あなたは果物のすべての通常のアプリケーションにうんざりしています。

グアバを使用したおいしいレシピが料理シーンでヒットしています。グアバをニンニク、玉ねぎ、ピーマン、唐辛子、エキゾチックなスパイスなどと混ぜてみてください。甘くておいしいチャツネは、インド料理、アジア料理、カリブ料理のレシピとよく合います。グリルした肉はグアバの釉薬やソースによく合い、スモーキーで甘い後味が口蓋のすべての部分にアピールします。

サルサに組み込まれた新鮮なグアバは、思い出に残るスナックを作る簡単な方法であり、レシピを完成させるためにいくつかのコーンチップが必要です。野菜でも、グアバ、ニンニク、エシャロット、白いバルサミコ酢、ディジョンマスタード、お気に入りのオイルを使ったピリッとしたサラダドレッシングの恩恵を受けます。グアバで調理することは、栄養価を高めながら味覚を刺激する優れた方法です。

グアバ果実の他の用途

自然で安価な美容ルーチンはグアバ果実を特色にすることができます。それらの抗酸化特性は、フリーラジカルを減少させ、局所的に使用すると皮膚のバランスを整えます。砕いたグアバの肉と卵黄で自分だけのフェイシャルを作りましょう。顔色全体に広げ、10分で洗い流してください。これにより、肌をすっきりさせ、くすみや目の下のクマを減らし、肌を引き締めます。

砕いた葉を水と混ぜると、局所的に使用するとニキビやシミに効果的です。グアバの用途は、スキンケアだけではありません。減量療法の一環としてグアバを使用すると、体調を整え、新陳代謝を調整するのに役立ちます。局所的なグアバの利点には、創傷治癒能力、かゆみ止め特性、そして場合によっては髪の回復さえ含まれる場合があります。

果物の料理と美容への応用を使い果たしたら、健康と健康を向上させる他のグアバ果物の使用があります。根、樹皮および葉は、赤痢、胃腸炎、さらには下痢と戦うために伝統的に使用されてきました。葉は、除菌され、うがいをすると歯痛の停止を支援する能力があります。

グアバには葉酸が豊富に含まれており、妊娠中の食事に最適です。高繊維は便秘を治療し、低血糖指数は果物を糖尿病に優しい選択肢にします。いくつかの研究は、果物が他の潜在的な利点の中でも特に、いくつかの癌や心臓病との闘い、視力の向上、免疫システムの向上にも役立つことを示しているようです。

グアバを手に入れて、新鮮に、またはお気に入りのレシピで食べて、すべてのメリットを享受してください。