アーモンドオイルの情報：アーモンドオイルを使用するためのヒント

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最近では、調理用だけでなく化粧品用にも利用できる多種多様なオイルに気づいたかもしれません。アーモンドオイルはそのようなオイルの1つであり、新しいものではありません。アーモンドは、アジアと地中海の間の「シルクロード」で最も人気のある商品であり、5,000年以上アーユルヴェーダの開業医に選ばれました。アーモンドオイルとは何ですか。どのように使用しますか。次の記事には、アーモンドオイルの使用に関するアーモンドオイルの情報が含まれています。

アーモンドオイルとは何ですか？

私たちのほとんどは、甘いアーモンドを食べることの健康上の利点を認識しています。アーモンドオイルは、おいしいナッツを砕くよりもさらに多くの健康上の利点があります。アーモンドオイルは、ナッツから押し出されたエッセンシャルオイルです。この純粋なオイルは、ビタミンE、モノ不飽和脂肪酸、タンパク質、カリウム、亜鉛が豊富で、心臓の健康だけでなく、肌や髪にも良いことがわかっています。

アーモンドオイル情報

アーモンドは実際にはナッツではなく、ドリュープです。甘いアーモンドと苦いアーモンドの両方があります。苦いアーモンドは、シアン化水素、毒素を含んでいるため、通常は食べられません。しかし、彼らは苦いアーモンドオイルに圧迫されています。通常、しかし、アーモンドオイルは甘いアーモンド、スナックに良い種類から派生します。

地中海と中東を原産とするアメリカで最大のアーモンド生産地はカリフォルニアです。今日、世界のアーモンド供給の75％はカリフォルニアのセントラルバレーで生産されています。アーモンドの木が育つ品種と場所によって、アーモンドオイルには微妙な違いがあります。

ナッツアレルギーの人はアーモンドオイルの使用を避けるべきですが、私たちの残りの人はアーモンドオイルの使い方を考えています。

アーモンドオイルの使い方

アーモンドオイルには多くの用途があります。アーモンドオイルを使って調理することができます。それは実際にコレステロールを減らすのを助ける健康な脂肪でいっぱいです。しかし、アーモンドオイルで調理することは確かにそれを使用する唯一の方法ではありません。

何世紀もの間、アーモンドオイルは薬用に使用されてきました。前述のように、アーユルヴェーダの開業医は何千年もの間オイルをマッサージオイルとして使用しています。このオイルは、クモや静脈瘤などの血管の問題の治療や、肝臓の病気の治療に使用されています。

アーモンドオイルは下剤として使用でき、実際、ヒマシ油を含むほとんどの下剤よりも穏やかです。一般的に免疫システムを高めると言われています。油はまた、抗炎症および鎮痛剤です。

アーモンドオイルは穏やかな抗酸化特性を持っていることがわかっており、皮膚を改善するために局所的に使用できます。また、優れた皮膚軟化剤であり、乾燥肌の治療に使用できます。油はまた、フケの治療と同様に髪の質感と水分吸収を改善します。また、唇の荒れを治療し、傷跡やストレッチマークを治すことができるとされています。

このオイルを肌や髪に使用する際の注意点の1つは、このオイルが油性で、毛穴の詰まりや肌の脱出を引き起こす可能性があることです。

免責事項：この記事の内容は、教育と園芸の目的のみに使用されます。薬用またはその他の目的でハーブまたは植物を使用または摂取する前に、医師または薬草医に相談してください。ナッツアレルギーがある場合は使用しないでください。