チコリ植物の利点：チコリはどのようにあなたに良いのですか

ハーブの解毒剤と自然のサプリメントへの依存が高まっています。現在の医療システムへの不信、処方薬の費用、古代の治療法に対する現代の認識が、これらのハーブ療法の増加のすべての理由です。チコリはこれらの有益な植物の1つにすぎません。今日、それはいくつかの異なる方法で健康を改善するために使用されています。

チコリはあなたに良いですか？

チコリの利点は、私たちの祖先の世代に認められてきました。このネイティブのヨーロッパの植物は、コーヒーを代用する能力で最もよく知られています。その場合、植物の活発に使用されている部分が根ですが、柔らかい葉はサラダに使用したり、軽くソテーしたりします。チコリのハーブ植物はまた、栄養分で一杯であり、他の多くの属性を提供します。

最近の研究は、チコリ抽出物が心拍数を下げるのに有益な効果があるかもしれないと結論を下しました。何世紀にもわたって、解毒剤としてチコリハーブを使用することで、消化補助と肝臓の浄化が一般的なアプリケーションでした。

もちろん、その最もよく知られている役割は、コーヒーの代役としてです。根は焙煎され、コーヒーのような香りを放ちます。色も似ていますが、味は実際のジョーのカップに青ざめます。風味の欠如に対処するために、コーヒーとブレンドしてより高価なジャワを伸ばすことがよくあります。その高いビタミンとミネラル含有量と繊維パンチなどの他のチコリ植物の利点があります。

伝統的なチコリ植物の利点

チコリハーブ植物は、肝臓を解毒するために長い間使用されており、皮膚をクレンジングすると伝えられています。抗菌、抗炎症、抗酸化作用があります。長年にわたり、植物は肝臓の強壮剤、美食療法のなだめる人、解毒剤、神経の強壮剤として、また痛風、糖尿病、関節炎の治療に使用されてきました。

不均衡な人を落ち着かせるのは、チコリ植物の主な利点の1つでした。ハーブの鎮静効果は血圧を下げ、ヒステリーを鎮め、心拍数を遅くします。押しつぶされた葉は、皮膚の炎症を治療し、創傷治癒を高めるためにも使用されました。

チコリの現代的な利点

科学者たちはさまざまな用途でチコリを研究してきました。チコリハーブを使用する最も有望な方法の1つは、悪玉コレステロール低下剤としてです。結果としてLDLの低下した率は、心臓発作や脳卒中の予防に役立ちます。また、心臓血管の健康に追加の利点である血圧を下げます。

ハーブはまだ便秘の治療、不安の軽減、免疫システムの強化、関節炎の症状の緩和に効果的です。ドイツでは、食欲刺激剤および消化補助剤として承認されています。ハーブを減量に関連付けるいくつかの研究があります、これはおそらく高繊維含有量の充填効果によるものです。

チコリは単なるコーヒーのドッペルゲンガーではなく、あなたに有益な健康効果があるかもしれません。

免責事項：この記事の内容は、教育と園芸の目的のみに使用されます。薬用またはその他の目的でハーブまたは植物を使用または摂取する前に、医師または薬草医に相談してください。